Mitos Fakta Kehamilan

Mitos vs Fakta Seputar Kehamilan: Yang Perlu Bunda Tahu

Kehamilan adalah momen istimewa yang dinanti-nanti banyak pasangan. Namun, di tengah kebahagiaan tersebut, seringkali tersebar mitos-mitos seputar kehamilan yang membingungkan, bahkan meresahkan calon ibu. Artikel ini akan mengupas tuntas mitos vs fakta seputar kehamilan, agar Bunda dapat menjalani kehamilan dengan tenang dan nyaman.

Mitos 1: Bentuk Perut Menentukan Jenis Kelamin Bayi

Fakta: Bentuk perut ibu hamil tidak berhubungan dengan jenis kelamin bayi. Bentuk perut dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti posisi bayi, bentuk tubuh ibu, dan jumlah cairan ketuban.

Mitos 2: Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas

Fakta: Ibu hamil boleh makan pedas, asalkan dalam batas wajar dan tidak menimbulkan gangguan pencernaan.

Mitos 3: Ibu Hamil Tidak Boleh Naik Pesawat

Fakta: Ibu hamil umumnya boleh naik pesawat hingga usia kehamilan 36 minggu, dengan konsultasi dokter terlebih dahulu.

Mitos 4: Ngidam Harus Dituruti Agar Bayi Tidak Cacat

Fakta: Ngidam adalah hal normal, namun tidak harus selalu dituruti. Kesehatan ibu dan kecukupan nutrisi jauh lebih penting.

Mitos 5: Ibu Hamil Harus Makan untuk Dua Orang

Fakta: Ibu hamil hanya perlu tambahan sekitar 300 kalori per hari dari kebutuhan normal. Makan berlebihan justru berisiko obesitas dan komplikasi kehamilan.

Tips Menjalani Kehamilan yang Sehat:

  • Konsumsi makanan bergizi seimbang.
  • Rutin periksa kehamilan ke dokter.
  • Istirahat cukup dan hindari stres.
  • Lakukan olahraga ringan sesuai anjuran dokter.
  • Konsumsi vitamin prenatal sesuai anjuran dokter.

Penting:

  • Artikel ini hanya untuk informasi umum dan tidak menggantikan saran medis profesional.
  • Selalu konsultasikan dengan dokter untuk informasi dan penanganan medis yang tepat.

Untuk konsultasi kehamilan di Rumah Sakit PELNI Jakarta bisa menghubungi nomor pendaftaran kami melalui wa di +62812888144 dan juga Maternity Liasison Officer kami di +6281212359939

#mitos kehamilan, fakta kehamilan, kehamilan sehat, tips kehamilan, ibu hamil