Apakah ibu hamil aman minum kopi???

Menurut National Institute Of Health menyarankan ibu hamil untuk minum kopi maksimal 200 mg atau setengah cangkir kopi saja ya Bunda

Kenapa? karena kafein yang berlebih dapat menghambat pertumbuhan janin, jadi kandungan kafein itu dapat menyempitkan pembuluh darah didalam rahim dan plasenta.

Jadi sebaiknya ibu hamil menghindari konsumsi kopi dulu ya, namun jika Bunda sulit untuk menghindari kebiasaan minum kopi, Bunda tidak boleh minum lebih dari setengah cangkir per hari atau tidak lebih dari 200 mg per hari.

Alangkah baiknya jika Bunda konsultasi ke dokter kandungan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin sampai lahir ya Bun

Sekian dari saya bidan Hesti Salam sehat.